Ajudeu al desenvolupament del lloc, compartint l'article amb els amics.
Va passar que a partir de l'Any Nou comencem una nova vida: fem plans, fem desitjos i fem promeses. Alguna cosa es compleix, però alguna cosa queda en els somnis. Aquí teniu algunes idees per a propòsits importants d'Any Nou per a vos altres mateixos.
- Pasa més temps amb els teus éssers estimats. Aquest temps no té preu i la vida és fugaç. Recorda el que realment importa.
- Aprèn a descansar bé. Deixeu que sigui una petita quantitat de temps, però s'ha d'assignar regularment, en cas contrari, no hi haurà forces fins i tot per a les alegries més senzilles. Parlant d'això…
- Alegra't de les petites coses. Una posta de sol preciosa, el somriure del teu fill, l'olor d'una taronja o d'una poma: aquestes coses no costen res de gaudir, però fan que la nostra vida sigui brillant.
- Configura la teva rutina i horari diari. El mode és necessari no només per als nens petits, sinó també per als adults. Et sorprendrà la quantitat de més energia que et sentiràs si t'aixeques i te'n vas al llit alhora.
- Vés a fer esport si encara no ho has fet. No cal comprar una subscripció al gimnàs ni córrer cada matí abans de treballar. Comença petit: augmenta el nombre de caminades, fes gimnàstica lleugera al matí. Un cop us hi hàgiu acostumat, és possible que en vulgueu més.
- Elimineu del vostre entorn les persones que soscavenla teva autoestima. De vegades, això fa por de fer-ho, perquè sembla que aquest és un camí directe cap a la solitud. Tanmateix, si estàs decidit a buscar un entorn "de suport", sens dubte trobaràs nous amics.
- Llenceu les coses velles i les escombraries. No cal comentar: a l'any nou, amb una casa neta i amb ganes de deixar entrar el nou a la teva vida.
- Adquirir una habilitat o hàbit útil. Es diu que un hàbit triga 21 dies a formar-se. Sobreviu 21 dies i després serà molt més fàcil.
- Aconseguir només un objectiu important per a l'any vinent. No et plantegis massa objectius. La pràctica demostra que com més promeses ens fem a nos altres mateixos, menys probabilitats tindrem de complir-les. Que l'objectiu sigui un, però clar, factible, definit en el temps. Fer reparacions, anar de viatge, prendre alguna posició: l'objectiu pot ser qualsevol cosa. Escriu un pla d'implementació pas a pas i comença l'1 de gener.
- Donar el bé. Que sigui petit: donar de menjar a un gat famolenc, portar una àvia a través de la carretera, dir-ho a un vianant. No necessites gaire, fes el que puguis. I que la crueltat dels nostres cors es fongui amb els primers focs artificials a la vigília d'unes vacances meravelloses i brillants.